Horaire/Ablauf
La FLTri organisera le samedi 13 mars 2010 à partir de 13h00 la 3e édition du Lalux Indoor Triathlon à la Coque au Kirchberg. Le programme des courses sera mis en ligne début mars.
Chaque athlète devra se présenter 1H30 avant son départ dans le cas de changement d'horaire et devra poser son vélo dans le parc fermé 15min avant le départ. (Règlement)
Die FLTri wird am Samstag, den 14. März 2009 ab 13:00 Uhr die 3. Auflage des Lalux Indoor Triathlons in der Coque auf Kirchberg organisieren. Der genaue Wettkampfablauf wird Anfang März online sein.
Jeder Athlet muss auf Grund kurzfristiger Änderung des Zeitplanes jeweils 1h30 vor dem Start da sein und sein Rad 15min vor dem Start in die Wechselzone hinstellen.

Entraînements / Training
Pour préparer cet événement deux entraînements seront organisés à la Coque le vendredi 6 et le mardi 10 mars 2009 de 20h00 à 22h00. Les athlètes sont priés d'utiliser l'entrée 2 située côté boulevard J-F Kennedy. (voir le plan)
Um dieses Rennen vorzubereiten werden am Freitag 6. und am Dienstag 10. März 2009 zwischen 20:00 Uhr und 22:00 Uhr zwei Trainingseinheiten organisiert. Die Teilnehmer sind gebeten den Eingang 2 am boulevard J-F Kennedy zu benutzen. (siehe Plan)

Catégories / Kategorien
La course sera ouverte aux athlètes masculins et féminins nés en 2001 et avant (catégories Kids B à Masters).

Kids B	2000-2001
Kids A	1998-1999
Youth C	1996-1997
Youth B	1994-1995
Youth A	1992-1993
Junior	1990-1991
Elite	1970-1989
Masters	1969 et avant

Distance / Distanz
Les athlètes seront regroupés selon les catégories suivantes:
Die Athleten werden in den folgenden Kategorien starten :

Masters	200m-2000m-1000m	1 finale
Elite/Junior/Youth A	200m-2000m-1000m	séries qualificatives - (1/2 finale) - finale
Youth B	200m-2000m-1000m	1 finale
Youth C	(Swim & Run) 100-800m	1 finale
Kids B + A	(Swim & Run) 50-400m	1 finale

Natation:
Parcours balisé dans la piscine olympique 50m.(plan)
Vélo:
10 tours sur la piste d'athlétisme. Uniquement les vélos de route sont admis.
Les chaussures de vélo ne seront pas admises, les concurrents sont obligés d'utiliser leurs chaussures de course à pied pour la partie cycliste. Les pédales simples, les croche-pieds et les pédales clip seront admises, mais les pédales dites de duathlon interdites.
Aucune limitation du braquet n’est fixée.
Course à pied:
5 tours sur la piste d'athlétisme

Schwimmen:
Schwimmkurs mit Bojen im olympischen Schwimmbecken 50m.(Plan)
Radfahren:
10 Runden auf der Leichtathletikbahn. Nur Rennräder sind erlaubt.
Beim Radfahren sind keine Radschuhe erlaubt. Die Konkurrenten müssen mit ihren Laufschuhen Radfahren. Herkömmliche Pedalen, Hakenpedalen und Klick-Pedalen sind zugelassen aber keine sogenannten Duathlon-Pedalen.
Laufen:
5 Runden auf der Leichtathletikbahn 

Inscriptions/ Einschreibungen
Les épreuves de l'Indoor Triathlon sont réservées aux détenteurs d'une licence de triathlon.
Le nombre de places étant limité à 150 (6 athlètes par série), les inscriptions seront traitées par ordre chronologique de leur arrivée.
Elles seront ouvertes à partir du 12 janvier et se feront exclusivement par l'intermédiaire de notre site internet jusqu'au 1 mars. Plus aucune inscription ne sera acceptée sur place.
L'inscription ne deviendra définitive qu'après le versement du droit d'inscription sur le compte de la FLTRI

Die Rennen des Indoor Triathlons sind ausschließlich lizenzierten Triathleten vorbehalten.
Da die Zahl der Teilnehmer auf 150 (6 Athleten pro Serie) beschränkt ist, werden die Anmeldungen in chronologischer Reihenfolge behandelt.
Einschreibungen sind aussschließlich über Internet bis zum 1. März möglich. Einschreibungen vor Ort sind nicht möglich.
Die Anmeldung wird erst gültig nach der Überweisung des Startgeldes auf das Konto der FLTRI

Compte Bancaire / Bankverbindung
Banque / Bank: CCPL
No compte / Kontonummer: IBAN LU40 1111 1571 5717 0000
BIC/SWIFT-code: CCPLLULL
Titulaire / Kontoinhaber: FLTRI

Droits d'inscriptions / Einschreibegebühr
masters/élite EUR 15,00.-
juniors/youth/kids EUR 10,00.-